ショウガとネギ
GWですね
どこかおでかけしました？？
私は遠出もせず、でもやりたいことを片っ端からやってる感じです
まずはヨガに行きました
これはスポーツクラブのヨガのクラス
なかなか時間が合わなくて普段はいけないので
チャンス
と思って行ってみたパワーヨガのクラス
さすがにポーズとか辛い・・・
ということで今日は筋肉痛なのです
でも次の日に出るからまだいいか
年取ると翌々日に筋肉痛になるとか言うもんね
そしてこれもまたストレス解消である料理
料理するとストレス解消になる
毎日作れと言われたらそれはそれがストレスになりそうだけどねー
今回は和食がテーマ
旬のタケノコを使いタケノコご飯
そしてブリの照り焼きに
大根のお味噌汁
そしてサラダにエビのアボガドソース
ブリ大根にはデトックス食材のショウガが欠かせない
お魚の臭みを消すし焼いて私は一緒に食べちゃいます
そしてこれもまたデトックス食材であるネギ
ネギがあったので一緒に焼いてみた
焦げちゃったけどおいしかった
でもいつも思うけどさあショウガって毎回買っても全部使い切れない
あの半分の量で売ってくれないかと思う
薬味とかに使う程度だから減らないよねえ
何か有効な活用方法知ってたら教えてください
いつもふるーいショウガが冷蔵庫の野菜室に眠っているんですよ・・・
そしてGWとは関係ないけどコーチングセッションを受けてみました
私もコーチとしてのお仕事を始めたばかり
(詳しくはこのサイトで）
お勉強と自分自身のモチベーションアップのために受けるわけだけど
心の中のモヤモヤがスッキリしてなんか前向きになれる
これって心のデトックスにいいんじゃないのかなあ
2007年05月01日 14:43 更新
