発汗
こんにちは、編集長岩瀬玲です。
発汗
汗をかきにくいこの季節。
私は結構汗っかきだからかきますがそれでももっともっと発汗したい。
代謝あげたいということで激辛スープを飲みました。
焼肉屋さんにて。
焼肉あまり好きじゃないので滅多にいきません。
年に３、４回かな。
野菜が少ないのがイヤなんです。
でも辛いもの結構あるからいいですよね。
辛いスープをお店の方に頼んで更に辛く。激辛にしてもらいました。
相当辛かった！！
汗だらだらでした。
そして帰ってからオリゴメール
で半身浴。
更に汗を出し切ったのでした。
水分補給ももちろんちゃんとしましたよー。
代謝よくなりそう！！
2006年12月18日 11:55 更新
