大好物のエビ
高タンパク低脂肪のエビ私の大好物です
毎日でも食べたいくらい
と言っても食べすぎもだめなんでしょうけどね
仕事から帰って疲れていたので手の込んだ物は作りたくない、
そんな時便利なのがアボガドをつぶしチリソースと混ぜてソースにしてゆでたエビにかける
これだけですっごいおいしい
最近じゃ手抜きでむきエビ買ってきちゃいます
エビの殻むくのって結構大変ですもんね
エビには亜鉛とタウリンも多く含まれています
亜鉛は不足すると味覚音痴になったり免疫機能が低下したりするそうなので
私もサプリメントで摂ってます
他にももっとおいしいエビの食べ方に挑戦してみます
2007年06月05日 10:18 更新
