GWはデトックスしてました
GW終わりましたね
充実してました？
あっという間なのが連休
あれもこれもしようと思っていたのに全部出来ることはあんまりない
と言っても今回は結構色々できたかも
一番楽しかったのはジムに行ってリンパドレナージュのプログラムを受けたこと
1時間の中でデコルテ、腕、足、顔と全部の部分をやったので結構慌しかったけど面白くて
それ以来毎日家で行っている
取材で色々エステに行ってリンパマッサージを受けているけれど
自分でやるのもなかなか効果がありそう
実際足をマッサージして左右で比べてみると
マッサージした方とまだしていない方の足では全然違っていた
むくみも取れていたし色も白くなっていたのです
リンパや血液の流れがよくない状態の時は赤黒いんだけど
マッサージし終わると白くなるんです
ほんとすごい人の体って
ボディショップでマッサージ用オイルを買って夜お風呂上りにマッサージしてます
イランイランの香りに癒されながら眠る時もその香りが持続してるからすごい気持ちいいですよー
今度また違うオイル買って見ようっと
それからヨガをしたり
観たかった映画「スパイダーマン３」を観たりDVDをたくさん観たりコーチングをしたりおいしいご飯を食べたり結構充実してたかな
スパイダーマン、ありえない
と思うシーンがたくさんあるけどそれはそれで笑えるというか
スパイダーマンだからあり、って感じかな
テンポもよかったのであっという間だった
映画って英語の勉強にもなるし
心に残るせりふとかもあるので色々な意味で勉強になったり
心がすっきりしたりするのでメンタルデトックスをするのに私はよく使っている
落ち込んでる時はハッピーエンドの映画みたりラブコメ観たりとかね
そして行きたかったグレゴリーコルベール展にも行ったのです
正直何がいいたいのかはよく分からなかったけど
でも自分が何を思うかは自由だもんねえ
映像の上映もやっていた
私はそれに
「無」
を感じた
感情も表情も無いまさに無
そしてかかっている音楽
この２つで私もなんか無の世界に入った
これで心を空っぽにできたような気がした
すごい感動とかはなかったけれど
無
になれたのはいい時間を過ごせたと思った
終わってみれば結構満足度が高いGWだったかも
GWはどうでした？？
お休みじゃなかった方はどこかでちゃんと休んでくださいねー
お休みも大切！！
2007年05月07日 10:44 更新
