週末風邪克服＆美と健康
風邪が流行ってますね
周りでもみんなゴホゴホ
私もちょっと風邪気味?と思ったけど気付かないふりで乗り切っていました
が
しかし
週末にどっときてしまいました
体中が痛くなりリンパも腫れ体全体がむくんでる感じ
本当に痛くてびっくりしました
友達に進められた葛根湯を飲みお昼寝をしておとなしくし、たくさん汗をかこうとキムチ鍋を食べました
しかも激辛にして
たくさん汗をかいたあとは冷えないうちに半身浴
お気に入りのリヨメールを入れたお風呂でゆっくりと半身浴
しかも雑誌マキアにおまけでついていたトリートメントをしながら半身浴をしていた
トリートメントしながら時間も長時間置くことができるし
湯気がスチーマーみたいになって浸透力もアップしそう
このトリートメント香りもすごいよかったです
たっぷりと汗をかき、水分補給をした後はビタミンCを摂るためにグレープルーツ
最近果物食べてないとふと思いついたので食べてみました
そして葛根湯を飲んで寝ようと思ったら
元気になったせいか寝れない・・・・・・・・・・・
そのままほとんど寝ることもなく朝を迎えたのでした
寝れなかったのは辛かったけど体の痛みが引いたのは本当に嬉しい
まだちょっと痛いけどだいぶましになりました
具合が悪くなると健康のありがたみが本当によくわかる
今日からまた頑張ります
風邪引いてる人は早く治しましょうーーー
2007年11月12日 10:57 更新
