デトックスで体内リセット！！もっと健康に、もっと美しく、もっとダイエットを効果的に！！

細野クリニック　院長　細野周作氏
六本木の細野クリニックhttp://www.hosono-clinic.com/院長。栄養療法と自律神経のバランスを調整する治療を組み合わせることで、アンチエイジングにも積極的に取り組んでいる。 また、顔とカラダのゆがみをとる画期的な治療法PANセラピーが注目を集めています。そんな細野氏にサプリメントとデトックスについて教えていただきます!!

『デトックスは究極のアンチエイジング。』

大ブームのデトックス。雑誌やテレビではいろんな情報が溢れているけれど、 何が本当に効くのか気になるところです。 今回は、デトックスの中でも特に注目されているサプリを使って、医学的な立場から効果的なデトックスの方法をお教えします。

デトックスとは解毒のことで、カラダの中に有害物質が入らないようにする、さらに入り込んだ有害物質を解毒してカラダの外に出すことです。 その方法はいろいろあります。岩盤浴、サウナ、エステなどお手軽なものから、 キレーション療法のようにクリニックにいかなければできないものまであります。 究極のデトックス療法であるキレーションは最先端の医療として注目を集めています。

サプリメントはキレーション療法では必ず併用されるように、上手に使えば効果的にデトックスをすることができるのです。

コンビニや薬局に行くと、サプリ棚があってたくさんの商品がたくさん並んでいます。いったいどれを飲んだらよいのかわからないのが現実ではないでしょうか。今回のテーマであるサプリを使ったデトックスの方法をお話ししながら、効果的なサプリメントの使い方、組み合わせ方法についてもお教えしましょう。



まず、有害物質は、皮膚や肺、腸などの消化管から吸収されます。デトックスの考え方としては、まず有害物質を取り込まないようにすることが大切です。
というのは、悲しいことに、身の回りは有害物質で溢れています。ほおって置けば、塵が積もるように、カラダの中に有害物質が蓄積されていっていると考えてよいでしょう。だからこそデトックスしていくことが必要なのです。

そして、食べものなかにある有害物質をカラダの中にいれるかどうか決める最も大切なところは腸です。腸内環境がどういった状態になっているかが吸収を決めるキーになります。詳しくは第2号で説明します。



そして、一旦カラダの中に入ってしまった有害物質は、カラダに蓄積していくわけではありません。しっかりとデトックスして、カラダの外に出すシステムがあります。それは、肝臓と腎臓の働きによります。肝臓や腎臓の機能を高める方法については第3号で説明します。
そして最終回は、デトックスをコントロールする司令塔についてです。司令塔とは自律神経です。司令塔の働きが悪ければ、いくらよいサプリをとっても効果は出ません。自律神経の働き高める方法については第4号で説明します。



カラダの中に溜まってしまった有害物質をデトックスしていくことで、カラダの一つ一つの細胞は元気になり、活性化していきます。そして多くの細胞が元気になっていけば、その集合体である人間の体調もよくなり、病気をしないで若々しいカラダになっていきます。つまりデトックスは究極のアンチエイジングなのです。

次回もお楽しみに