デトックスで体内リセット！！もっと健康に、もっと美しく、もっとダイエットを効果的に！！

こんにちは。編集長の岩瀬玲です。今日は西新宿にあるあさひ鍼灸治療院さんにお邪魔して鍼と温灸の体験をしてきました。この季節は毒がたまりやすい季節だそうです。デトックスしないと！！

びっくりの連続の鍼灸治療院

ドアを開けるとまずアロマの香り。私の思い描いていた「鍼」のイメージとは違った。「鍼」ってなんとなく野暮ったいような、ちょっと質素な雰囲気をイメージしていました（すみません）アロマの香りで緊張感がちょっとだけほぐれました。やっぱり鍼って緊張しますよねえ。。

まずはカウンセリング、普段悩んでることなどを先生に伝えます。落合先生は台湾で中国伝統整復師の資格を取得して免疫療法を中心にした治療を行ってるそうです。代謝がアップしてむくむ、最近やせにくくなったこと、アトピーが私の主な悩みです。どれもこれも結構深刻。アトピーは大人になってからできて最近悪化してます。

そしては脈診してもらう。脈をとってもらうのって緊張しません？私だけかしら。

これでずばり悪いところを当てられます。

私の場合は「胃腸」！！

そして色々質問されて答えを先生がカルテに書き込んでくれます。で、その人それぞれにあった治療法を考えてくれるのです。確かにみんな同じ症状なわけないですもんね。

鍼と温灸でデトックス

落合先生曰く、梅雨の間は湿邪（水毒）というものが体の中にもたまって体内の水分のバランスが崩れやすくなって代謝が悪くなったり冷え性になりやすくなるらしい。

分かりやすく言うと

• クーラーに当たりすぎて冷える
• 体を冷やしやすい早い時期から夏野菜を食べる
• 暑くて布団をはいでしまい寝冷えする

などなどが原因らしい。

体外に排出しなくてはならない水分がうまく排出できず体内にたまってしまうそうです。

ただ冷え性にも代表的な２つのタイプがあるそうで

• 冷えると体が防衛反応を起こしてかゆみ、湿疹、アレルギー、アトピーなどなどの炎症がおきる。喉や胃腸、気管支の弱い人に起こりやすいタイプ。
• ただ単に冷えるタイプ。腎臓の機能低下、ホルモンバランスが崩れる、頭痛、むくみ、冷え性の原因になる。

体内にたまった水毒を温灸を中心とした鍼治療でデトックスするのがおすすめだそうです！！

よく夏バテっていうけど

実は梅雨の季節に毒を溜めていることも大きな原因なんだって。

いよいよ鍼とお灸治療スタート！！

緊張です

治療院では治療するとき用の着替えがあるらしいけど、私は自分でキャミとパンツを持参。足にも鍼をさすから裾を上げられるのがおすすめ。

そしてまずは鍼！！

正直緊張かつこわい。。。

鍼を刺すってちょっと勇気がいる。

まずは頭！！

頭ってびっくりだけど実は刺されてるのもほとんどわからない感じ。
それから腕、足、お腹にも。

最初ちくっとして、更に鍼を刺すときにちょっと痛いけど思ったよりは全然痛くない。
ただお腹はちょっとつらかった。鈍痛っていうのかなあ、うっ、ってなるような感じ。

鍼は人によって打つところが違うんだって。

その人にあった鍼の場所って人それぞれ違うらしい。

私は腕にアトピーが出てるのと、胃腸が弱いから関連のあるツボを中心に打ってもらう。
お腹に鍼を刺すと胃腸が動くのを実感。気持ち悪いくらいでした。

そして鍼が刺さったままアロマオイルで首と肩のマッサージをしてもらう。

このアロマオイルには解毒効果とか食欲を抑える効果があるんだって、ほしい。。。

凝ってたから最初は痛かったけどほぐれてくるとすごい楽になりました。

鍼を抜いた後は温灸治療。この温灸は自宅でもできるお手軽なデトックスアイテム。私もおうちでやってます。見た目は懐中電灯みたいな形をしています。
これで温灸治療をしてもらいます。弱ってる部分は他の部分に比べて痛く感じます。
でもじんわりあったかくなっていい気持ち。

この温灸器については近日中に治療院のホームページhttp://www.asahi-shinkyu.com/にて紹介してくれるそうです。

そしてそのあとはうつぶせになり背中に鍼！！

更にまた首、肩、頭のつけねのマッサージをしてもらう。この段階になるともう極楽気分。鍼が刺さってることなんて忘れちゃいます。ほわーーっとした気分になります。

そして再び背中も温灸治療。背中はさすがに家で自分でやるのはつらいですよねえ。

終了 !!

全て終わると重たかった肩が軽くなり、アトピーでかゆかった手のかゆみがおさまり赤味も引いていました。

不思議!!

さらに不思議なのは先生に

「エビ、カニ食べてるでしょ。」

と言われたこと。

なんでわかるんだろう、そんな話してないのに。とびっくり。

エビは私の大好物、毎日食べてるといっても過言ではありません。おうちでも茹でてチリソースかけたり、パスタに入れたり、お寿司屋さんにいけば必ず頼みます。1番大好物な食べ物、それがエビなんです。

先生曰く、好きな食べ物ゆえに過剰摂取になりアレルギー反応となって出ているらしい。

なんでも食べすぎはよくない、ということでしょうか。

でもエビ絶ち半年はきついです・・・・。

「食べたらすぐわかりますからね。」

と先生に釘をさされながら治療院をあとにしたのでした。

ちなみにどれくらいのペースで鍼と温灸に通えばいいかというと、

まず最初に週に1回を3回。その主な内容は

1回目　デトックスして代謝アップ

2回目　胃腸、腎臓どっちが原因で毒がたまっているかによりタイプ別に弱っている機能の強化

3回目　予防と免疫機能アップ

です。それ以降はまた人それぞれ違うので先生にご相談しましょう。

とにかく目からウロコの鍼と温灸治療なのでした。

今回のデトックスポイント

・鍼と温灸でデトックス
・梅雨の間に溜まった毒を解毒するのは今！！
・その人にあった治療法でデトックス力アップ！！