デトックスで体内リセット！！もっと健康に、もっと美しく、もっとダイエットを効果的に！！

編集長岩瀬玲です。今日は初の横浜取材。お花に囲まれたとても素敵な会員制サロンナチュラルライフコーディネイトサロン＆スクールBARNSLEY YOKOHAMA(バーンズレイヨコハマ)さんhttp://www.barnsley.jp/index.shtmlで優しい雰囲気に包まれながらデトックスをしてきました。

女性必見!!骨盤デトックス

山手の丘に通じる素敵な道を歩くとそこにきれいなお花に囲まれた一軒家のサロンナチュラルライフコーディネイトサロン＆スクールBARNSLEY YOKOHAMA(バーンズレイヨコハマ)さんが見えてきます。

オーナーの山内さんが愛情こめて育てているお花は色とりどりできれい。テレビや雑誌などにも登場している安心サロンです。

 

マンションの一室のプライベートサロンには数回お邪魔したけれど一軒家のサロンは初めて。お部屋はロフト付きで余計な物が無く、広くてゆったりとしています。

今回は骨盤内デトックストリートメント165分　16,800円のコースを体験。フットバス→筋肉を緩めるオイルトリートメント→ハーブボール→骨盤内のデトックスオイルトリートメント→股関節を緩める太ももの裏側のオイルトリートメント→海泥パック→リフレクソロジーという豪華な内容。改めて思うとこの内容でこのお値段はかなりリーズナブル。

 

骨盤内デトックストリートメント

Step1デトックス効果バツグンのフットバス・・・10分

紙ショーツとガウンに着替えたらフットバスへ。お湯に代謝機能を高めるドライハーブジュニパーを乳鉢でつぶし、死海の塩とブレンドしたものを入れて足を入れます。 ほんわか温まりながらカウンセリングシートに記入。記入した後はカウンセリングで色々細かいお話を。是非気になる事は相談しましょう。私は気になる冷え性のことも相談させてもらいました。心地よい音楽も流れていてリラックスできます。10分程でフットバスは終了。

 

 

Step2骨盤デトックスを促す肩甲骨周辺のオイルトリートメント・・・30分

肩甲骨周辺から背中を毒素排泄効果のあるブレンドオイルを使用して筋肉をほぐしながら、オイルトリートメントをかけていきます ベッドに横になりタオルの上から体をほぐしてもらってから肩甲骨を中心にオイルでトリートメントをしてもらいます。

タオルの上から体を伸ばしたり押したりしてもらうだけでも気持ちいい。更にアロマオイルによる優しいマッサージでどんどんほぐれていく感じですね。
「痛すぎる時は言ってください。」
との事でしたけれど全く痛くなくいい気持ち!!

その人に合わせたアロマオイルを調合してもらいます。私はデトックス効果の高いゼラニウム、ジュニパー、グレープフルーツ、ペパーミントをブレンドしてもらいました。 肩甲骨から肩の方にマッサージされると肩が凝っているのを実感。

Step3仙骨から臀部全体をハーブボールで温めて緩めます・・・15分

デトックス効果バツグンのバーンズレイオリジナルのハーブボールは、ユーカリ　ジンジャー　レモングラス　ペパーミント　ローズマリーを死海の塩とブレンドし、発汗を促し、仙骨から臀部全体をインナーマッスルまで含めてじっくりと温め、骨盤内の鬱血を除去していきます。 これを電気スチームで蒸して温めた後に脊椎、肩甲骨、腰、腰から下の冷える部分に押しながら繰り返しトリートメントをして温めて骨盤を広げます。仙骨から臀部全体のインナーマッスルに刺激を加え、骨盤内の鬱血を除去してくれるとか。香りもほのかに香ります。

最初はタオルの上からハーブボールを当ててもらい、その後は腰やお尻、そして足の付け根の周辺にも当てていきます。軽く叩いたりマッサージしたりしながらの施術。驚くのは冷えている部分は他の部分より熱く感じること、そしてうっすらピンク色になっています。温度は思ったより熱く感じましたが当てていくうちに心地よくなってきました。オーガニックコットンで包んであるのでお肌が弱い人でも安心。

腎臓の後ろの部分にも当ててくれます、腎臓はパワーの源で弱っていると血液のろ過もできなくなってしまうとか。シャワーを当てるだけでも効果は期待できるそうですよ。

 

基本的にハーブボールは、少し熱めなのでやけどなどの炎症を起こさないように、最初タオルの上から当てて、その後直接お肌に乗せながら、ハーブエキスを筋肉の深部まで浸透させていきます。

ハーブボールの後はオイルトリートメントをしてくれます。血液の循環が悪いせいでうっ血し、そのせいでハーブボールでプッシュされると痛さもちょっと感じます。ここをほぐしてあげることも大事。家では麺棒やバスタオルを棒状にしたもの、またはテニスボールなどの上に乗って転がしながらのケアを勧められました。考えただけでも痛そうですよね。

更にこのハーブボールによるプッシュは、ヒップアップ効果も。これはとっても嬉しいですよね。便秘解消のツボも教えてもらいました。そして段々ほぐれてくるとお肌も柔らかくなってきます。滞っていた物が流れたんですね。 お尻の下の部分にセルライト予備軍ができかけてる私。温めてからのお手入れが効果的だそうです。やってみようっと。色々ためになるお話も聞かせてもらえて嬉しいですね。

 

Step4股関節を緩める太ももの裏側のオイルトリートメント・・・３０分

一番年齢と共に衰える筋肉が太ももの裏です。その為セルライトが最も出来やすい場所でもあるのです。血行をよくすることで予防・分解していきます。

足裏はもちろん足の付け根までオイルマッサージ。リフレクソロジーを元々やられたということでさすがのテクニックです。足裏ってどうしていつもこんなに痛いんでしょうか。ハイヒールの靴ばかり履いてるせいで足の裏はがちがちです。でもヒールの靴はやめられません、そんな私の足は足のトリートメントだけで2時間はかかるといわれてしまいました。骨盤の中がうっ血しているのも足のトリートメントからも分かるそうです。そんなことまで分かってしまうとは。

Step5横向きになりお尻と太もものサイドをハーブボールとオイルでトリートメント

うつぶせから横になり上になっている足を前に投げ出す格好になります（分かりにくいですね）。
腰の筋肉を緩ませる体勢で、腰痛の改善や体の疲れを取る他腎臓も休ませてあげることができるそうなのでおうちでもこの体制がおすすめだそうです。確かに普段はしないポーズですけどぐっと伸びる感じがして気持ちいい。もちろん反対側も同じようにハーブボールを当てていきます。ハーブボールは当てるだけではなく二つを使ってマッサージしたり叩いたり、体もじわじわ心から温まってきます。

その後はオイルでトリートメント。骨盤＆仙骨周辺には、生殖器に関わるつぼが集中しています。そのポイントをプッシュしながら眠りすぎて動くことを忘れた臀部のインナーマッスルを中心に、 毒素排泄ブレンドオイルを使用し、骨盤内デトックストリートメントをしていきます。氷枕のように冷たい臀部は、骨盤内に毒素が溜まっている可能性が大で す。実は、このトリートメントは、毒素が溜まっている人ほど痛みを伴います。毒素の排泄が促されると骨盤のゆがみやずれが解消されますので、美尻効果も期待大！だそうですよ。

Step6仙骨もしくはお尻全体に脅威の解毒促進効果の海泥パック・・・２０分

これなんだか分かります？パックです。解毒促進作用があるブルターニュ地方の海の中の泥を使ったパックで、仰向けになりこれを仙骨を中心としたお尻の上の部分の方に敷きます。
ポコポコと生き物のように動き、鬱血している場所にしっかりと温熱効果を表し、仙骨や臀部の深部に海のミネラルを吸収させ、毒素排泄を促進させます。 ほのかに磯の香りがします。泡がプツプツ出来ては消えていく温かく不思議なパック。最大45度だそうなので火傷の心配はありません。しばらくすると泡は立たなくなりますがぽかぽかは続きます。

Step7内臓を強化し、体全体を緩めるリフレクソロジー（パウダー）・・・30分

骨盤内デトックストリートメントは、閉じた骨盤を押し開く形で刺激をしていく為、少し、全体的に痛みを伴います。仕上げに心地いい刺激のパウダーのリフレクソロジーをすることで、本当の意味で体全体が緩み,春を迎える体に仕上げていきます。

えーー。すみません。リフレクソロジー中に寝てしまいました。あまりに気持ちがよくて。さすがです、本当に楽になりました。リフレクソロジーだけでも受けに行きたくなりますこれは。このテクニックはすごいですよ。これによって内臓の強化と体を温めることができるそうですよ。30分くらいかけてリフレクソロジーを受けるわけですが一瞬の出来事のようでした。（寝てたからですね）

「春は、骨盤が一番開きやすくデトックスには、最適の季節です。」とオーナーの山内さん。

「春は、再生の季節。骨盤は、１年を通じて開閉を繰り返していますが、その開閉の度合いが一番大きいのが春なのです。冬に溜めた余分な水分、脂肪を外に排出しようとする力がアップするわけです。今回のオススメコースでは、溜まりに溜まった骨盤内の汚血の排泄を促進させ、春に向かって骨盤をスムーズに広げるコーディネイトをご準備しました。 このコースには、臀部のインナーマッスルを呼び覚ますアプローチをします。その為、かなり強めのトリートメントが入っています。その結果、臀部に付着したセルライトの分解にも絶大なる効果があります。コートを脱ぎ、薄着になる本格的な春を前に骨盤内デトックスを行い、骨盤周辺の血液の循環をよくして、美しくて元気な体づくりをしましょう。」

とアドバイスをしてくれました。 明るく優しい接客で施術の技術も確かです。キャリアは9年、元々リフレクソロジー専門サロンからスタートして今の会員制サロンに至り、知識も豊富で色々なことを教えてもらえます。冷えやストレスがよくない、ということや女性特有の症状の改善方アドバイスなど思いやりを持って接してくれる女性にとっては強い味方。 是非165分を満喫してデトックスして健康な体に近づきましょう!!

今回のデトックスポイント

・ 女性には必須、骨盤デトックス
・ 冷え性の改善にも効果的な考え抜かれた充実コースでデトックス
・ 最後はやはりリフレクソロジーでデトックスの仕上げを!!