http://www.detoxpress.com/what_is_detox/ 今テレビや雑誌などで話題になりつつデトックス。デトックスとは解毒を意味し、有害物質を取り除き体外へ排出しましょうというのものです。 ja Copyright 2007 Sat, 01 Jul 2006 20:21:24 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.31-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Q.デトックスってどれくらいやればいいんですか？。。。 A．長年コツコツと溜めてきた体内の毒は簡単にはなくなりません。 毎日気をつけていても毒は溜まるもの。あせらず毎日ちょっとずつデトックスしていきましょう。すぐに効果が出るものばかりではありませんが、長い目で見ていきましょう。早い方だと３ヶ月くらいすると体の変化に気付くはず。あとは気長に頑張りましょう。頑張りすぎる必要はありません。できることだけを続けることが大事です。]]> http://www.detoxpress.com/what_is_detox/q_a/post_1.php http://www.detoxpress.com/what_is_detox/q_a/post_1.php Q & A Sat, 01 Jul 2006 20:21:24 +0900 毎日溜まっていく毒、どうやって体の外に出したらいいんだろう。デトックスの方法ってどんなものがあるのかな。 エステや今流行の岩盤浴、ゲルマニウム温浴そして断食、食事、ヨガやストレッチや運動、アロマテラピー、腸内洗浄、鍼、ハーブ、サプリメント、リンパマッサージ、入浴剤、、、、 数え上げればきりがない！！ その中で自分のライフスタイルにあったものをセレクトするのがいいよね。忙しければおうちや職場でできそうなものをやってみるのもいいよねえ。お水をたくさん飲むとか、いつもより歩くとかそんなことからもデトックススタート！！ 無理したりすると続かないからあくまでもできることからやってみよう！！]]> http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_7.php http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_7.php 基礎知識 Sat, 01 Jul 2006 19:29:59 +0900 Q.デトックスすると痩せるって聞いたんですが。。。 A．年齢とともに代謝も下がり、毒もたまってきて気付いたら太っていた、痩せにくくなっていた、前と同じ量の食事なのに何故か太った、ダイエットが成功しないなどなど悩みはつきませんよね。 デトックスしてリンパの流れをよくしてあげたり、老廃物を排出したり、便秘を解消することで痩せやすい体作りをすることができます。また代謝も上がるのでますますダイエットの成功率が上がります。 あとは本人の努力しだいでしょう。]]> http://www.detoxpress.com/what_is_detox/q_a/post.php http://www.detoxpress.com/what_is_detox/q_a/post.php Q & A Sat, 01 Jul 2006 17:28:21 +0900 毒ってどうやって溜まっちゃうんだろう。食べ物、添加物、保存料、アルミ製の調理器具、ダイオキシン,排気ガス,インスタント食品,タバコ,大気汚染,お酒,非合法のドラッグ,歯の詰め物,抗生物質などなど普通に生活してるだけで毒がたまる原因がたくさん！！ ストレスやイライラからも毒がたまるからどうにもこうにも大変だよね。・。、]]> http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_6.php http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_6.php 基礎知識 Sat, 01 Jul 2006 15:33:26 +0900 デトックスってなんのためにするのかっていうと、デトックスして体の中の悪いものを外に出すと、新陳代謝が活発になって老化予防、美肌、そしてダイエットの効果が出やすくなったり、血液やリンパの流れがよくなることにより生活習慣病を改善したり、むくみや肩コリがよくなったりするためなんだよ。 そして免疫力がアップして病気になりにくくなったり内臓の機能が向上したりもするんだよ。嬉しいことに便秘の解消もするし、更に、今よく話題になる自律神経が正常になり、不眠の解消、アレルギーにかかりにくくなるなどの効果もあるしストレスがたまりにくくなったりもしていいこと尽くめなのだ。]]> http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_5.php http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_5.php 基礎知識 Sat, 01 Jul 2006 12:11:06 +0900 毒、どく、ドク。。。じゃあ毒ってどんなもの？？ その１．有害金属 体の外に排出されなかったり、体が利用できないで余分に溜まったりする金属のこと。水銀・砒素・鉛・カドミウム・スズ・ベリリウム・アルミニウム・ニッケル・・・などなどがあって慢性の疲労、肝臓障害、腎臓障害、頭痛、慢性疲労、不眠、イライラ、しびれなどの原因にもなっちゃうんだよ。さらに悪化すると死に至る原因にもなるとっても怖いものなんだって。 その２.人工合成化合物 化学製品から流れ出す有害物質や合成剤や乳化剤、合成着色料などの毒性の高いもののこと。今話題になっているホルムアルデヒドを始め、人工有機フッ素化合物、臭素系難燃剤、人工ムスク、DDT、ポリ臭化ビフェニール類、有機塩素系殺虫剤、スズ化合物などのことだよ。ホルモンバランスを崩したり、アレルギーの原因になったりする悪いやつです。健康なら自然に働くホルモンに代わって、悪い働きをしてしまう「環境ホルモン」と呼ばれるものも。 その3,栄養素 栄養素っていいものじゃないのーーー？うん、適量だといいんだけど摂り過ぎると逆効果になるものもあるんだよー。糖質、脂質、ナトリウム、カルシウム、リン、脂溶性ビタミン、レチノールなどがそれ。普段の食事では摂り過ぎになることってあんまりないけどサプリメントなどで摂ってる人は注意が必要なんだよね。]]> http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_4.php http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_4.php 基礎知識 Sat, 01 Jul 2006 11:54:27 +0900 デトックスってなーに？ そもそも「解毒」っていう意味を持っていてどんどん体の中にたまってくる体に悪いもの（有害物質とか老廃物ね）を体の外に出しちゃってもともとのきれいな体にしようっていうことなんだよね。 体に悪い物がたまっていると病気になりやすくなったり、老化とかダイエットしても成果が出ないとか色々悪い影響を与えちゃうんだよ。 サプリメントや体にいいものを食べたり飲んだりすることも必要だけど、毒がたまった体だとうまく吸収されないの。だから毒を排出することが大切なんだねえ。 しかもデトックスは新しいようで昔からある考え方なの、西洋では古代エジプトが発祥ともいわれているハーブを使ったアロマテラピー、東洋では何千年も歴史があるアーユルベーダや東洋医学でデトックスの基本「余分なものを取り除けば健康になる！！」っていう考え方が実践されてたんだからデトックスは昔からずっと伝わる健康法なんだってわかるねー。]]> http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_3.php http://www.detoxpress.com/what_is_detox/cat2/post_3.php 基礎知識 Sat, 01 Jul 2006 11:20:15 +0900