断食
毎日休む事なく動いている消化器系に休息を与えることによって体本来に備わっている活力を蘇らせ、腸内がキレイになり、老廃物も排出されます。血糖値や中性脂肪などの減少、便秘解消などにもつながります。やり方を誤ると危険ですので注意が必要です。
2006年07月01日 15:55 更新
毎日休む事なく動いている消化器系に休息を与えることによって体本来に備わっている活力を蘇らせ、腸内がキレイになり、老廃物も排出されます。血糖値や中性脂肪などの減少、便秘解消などにもつながります。やり方を誤ると危険ですので注意が必要です。
2006年07月01日 15:55 更新
